Liikuntaneuvoja Personal Trainer Liisa Pohjolainen


-

Valmennan työkseni elintapamuuttujia, joilla taustalla saattaa olla painonpudotus tai liikunnan aloittamisen tavoitteita. Erityisosaaminen on vahvasti painottunut edellä mainittuihin, mutta valmennukseeni on lähtenyt myös monen moista muuta liikkujaa.

Valmennusfilosofiani perustuu tutkittuun teoriaan sekä omaan kokemukseen isommasta painonpudotuksesta (-28kg). Asiakaslähtöinen valmennus sanoo tuskin kenellekkään mitään, joten avaan sitä hiukan. ”Tuloksia ei synny pelkillä ohjeilla – ne syntyy asiakkaan housuihin asettumalla, luomalla elinikäiset ja innostavat toimintatavat liikuntaan sekä elintapoihin.

Lisätiedot liikuntatoimijasta

Sähköpostit
liisa.pohjolainen@hotmail.com